Sport Romagna

Velaterapia a bordo del Passatore: presentati i risultati dell’operazione a favore dei disabili psichici inaugurata  dall’Ausl di Ravenna insieme alla Fondazione Onlus “Ama la Vita” e alla Cooperativa Psiche  per il biennio 2007-2009. Un riscontro positivo oltre ogni previsione che ha spinto  l’associazione cervese degli armatori del celebre monotipo Sartini a rinnovare il sodalizio con [...]

GUARIGIONE IN TEMPI RAPIDI, questo è l’imperativo della riabilitazione fisioterapica nello sportivo. Sia per l’atleta amatoriale che professionista, il recupero precoce e la guarigione completa, rappresentano un elemento fondamentale per la ripresa dell’attività sportiva dopo un infortunio.  Abbiamo chiesto al Dr. Pier Luigi Fiorella, Direttore Sanitario del Centro Medico Olympus di Ravenna e medico della [...]

DIAGNOSI E TERAPIA Nella maggior parte della patologia dell’apparato locomotore, sia acuta sia cronica, il “dolore” e la “limitazione funzionale” rappresentano i sintomi principali riferiti dall’atleta. Di conseguenza assume grande importanza la raccolta dell’anamnesi in relazione alle modalità di insorgenza del problema e l’esecuzione di un esame obiettivo approfondito.  Solo una diagnosi corretta permette di [...]

INCIDENZA ED EZIOLOGIA La patologia traumatica del corridore è costituita nel 70% dei casi da patologie croniche che riguardano in particolare tendine d’achille, lombalgie e/o lombosciatalgie, tendine rotuleo del ginocchio, fascite plantare e fratture da stress. Solo nel 30% dei casi trattasi di patologia acuta, più frequentemente lesione dei muscoli flessori della coscia, distorsione tibio-tarsica, [...]

DIGERIRE BENE PER GIOCARE MEGLIO Una corretta alimentazione è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo; ma non basta. Occorre infatti anche digerire bene i cibi che consumiamo; da un buona digestione può derivare un miglioramento delle nostre prestazioni, sia fisiche che mentali. Ma che cos’è la digestione ? E’ il sistema tramite il [...]

a cura del Dott. Francesco Medri Dieta: parola terribile per molti di noi che evoca subito brutti e tristi pensieri fatti di rinunce, sofferenze, calcoli con spesso la frase: “oggi mangio, la dieta la comincerò domani”. Ora bisogna pian piano convincersi che un regime alimentare corretto è il vero segreto di Pulcinella per non trovarsi [...]

Due valori che hanno un’influenza vitale per il buon funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio. Per ciò che riguarda l’apparato cardiocircolatorio, i fenomeni più manifesti che avvengono in risposta all’attività motoria ed al cammino, consistono nell’incremento della frequenza cardiaca (FC) e della pressione arteriosa (PA). L’incremento della FC è direttamente proporzionale al carico lavorativo imposto ai muscoli periferici, [...]

La scelta di una corretta tipologia di attività fisica gioca un ruolo essenziale nell’ottenimento di risultati sempre migliori; in ogni caso occorre saper dare periodicità e continuità ai propri esercizi. Migliora le tue prestazioni Gli adattamenti cardiovascolari messi in atto come conseguenza dello svolgimento di un’attività fisica sono finalizzati all’ottenimento di un migliore risultato a [...]

Se è vero che lo sport costituisce un mezzo importante per il soddisfacimento di molti bisogni, poiché fornisce occasioni di incontro e confronto, favorendo una migliore percezione di sé ed implementando il senso di autoefficacia, quali possono essere i motivi che concorrono ad allontanare i giovani, ed in particolare le giovani atlete, dalla pratica sportiva? [...]

Dopo l’abbuffata Natalizia rimettiamoci in forma con criterio Come tutti gli anni, passate le meritate vacanze e feste natalizie, ci ritroviamo quasi sempre con il problema di qualche kiletto di soprappeso. Bando ai sensi di colpa e via con l’attività fisica di recupero. Avevamo detto: “quest’anno poi non voglio fare come gli anni precedenti, mi [...]